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Je pars en vacances je fais la liste de ce que je dois prendre

Le 18 juin 2015, 16:25 dans Famille 0

Eh oui , à chaque fois que je parts en vacances je ne peux pas m'empecher de preparer les affaires 3 semaines à l'avance, je sais pas si c'est pour ne rien oublier ou bien pour me sentir deja en vacances, l'un dans l'autre quant on y reflechi, pour les départs en vacances c'est fou tout ce qu'il faut prendre surtout quand on a des enfants. 

 

Je vous fais ma petite liste non exostive juste pour vous donner peut etre de quoi penser à tout

Je precise que je pars dans un bungalow et que je préfère ne manquer de rien avec toujours le "au cas ou"

Ma trousse à pharmacie:

Pensements, cotons, desinfectant bande, Advil, Doliprane, antivomitique, antidiarrehique, sirop pour la toux, coton tige, pince a epiler, coupe ongle, contre coups, thermometre medical, Biafine, homeoplasmine, tampon et serviette (au cas ou), ma pillule, serum physiologique.

 Mon Vanity :

Shampoing, apres shampooing, gel douche, savon pour les mains, mouchoirs, demaquillant, recil, crayon noir (si on sort) creme pour le visage, masque hydratant apres soleil, creme solaire, brosse, baume à levres, brosses à dents, dentifrice, rasoirs, pince a cheveux, élastiques.

Le linge maison :

Serviette de toilette x 4  , gant de toilette X 4, drap de bain (pour farnienter) x 4, drap housse x 3 (1 x grand lit, 2 x pour lit junior) avec 3 draps plat (idem),  4 taie d'oreiller,  1 torchon, 1 essuie main.

Les consommables et utiles: 

Papier toilette, essuie tout, sac poubelle, liquide vaisselle, papier alu, lessive lavage à la main, éponge, pinces à linges, pain de glaces, sac isotherme (pour les piques niques)

Nourriture (hors produits frais):

Chips, olives, café, filtres à café, sucre en poudre, sel, poivre, vinaigre, biscotte, confiture, thon, mayonnaise, riz, pate, huile, bouillon cube, 2 ou 3 boites de conserves, chocolat en poudre.

Les petits plus :

5 dés à jouer, 1 jeu de carte, mon pc, les chargeurs téléphone, brassard, maillots de bain .

On a une petite voiture, j'avoue que je ne sais ou je vais mettre tout ça, s'en compter les vetements que je preparerai au dernier moment ;)

Dites vous pensez que j'oubli quelque chose , je suis quasi sure que oui car il manque toujours un truc. 

Les courses de produits frais on les fera sur place car le trajet et la chaleur c'est pas vraiment recommandé, si je prends un peu de nourriture avant de partir, c'est qu'en principe les prix ne sont pas les mêmes sur les lieux de vacances et aussi que ca me permet d'étaler mes depenses.

Des jeux géniaux à découvrir, un super site innovant

Le 14 juin 2015, 21:37 dans Famille 1

Quand j'aime, et bien je partage ;) voila peu j'ai découvert un site ou l'on peut trouver des jeux pour enfants, 

Oui vous allez me dire on en trouve plein, c'est sur, mais ce site propose des jeux intelligents et en plus d'être malins, ils sont naturels car ils sont en bois.

Le principe de ces jeux est basé sur le système Montessori pour celles qui ne connaissent pas il s'agit d'apprendre en s'amusant. Vous pouvez trouver par exemple de la peinture à doigt, bien rigolo, les enfants adorent manipuler, je l'ai acheté pour ma fille (5 ans) elle se régale. J'y ai trouvé aussi un jeu de mémo auditif mais à la diffèrence des jeux mémo classiques celui ci est basé sur diffèrents sons, du coup on doit secouer des petites boites jusqu'a retrouver les paires, mon fils de 9 ans à joué avec nous et s'est piqué au jeu. Bref j'adore le concept et je pense passer à nouveau commande le nom du site c'est www.jeux-malins.com Y'a plein de jeux qui m'interessent je pense que ce site va me servir pour faire des cadeaux inteligents et durables, j'en ai assez de ces jouets en plastiques qui se cassent comme un rien. Allez faire un tour sur le site et dites moi si vous essayez des jeux, c'est toujours sympa de pouvoir partager les avis ;)

Je veux un bébé, est ce que je connais bien mon cycle menstruel?

Le 12 juin 2015, 10:32 dans Maternité 2

Un bébé, quand le désir d'avoir un bébé nous vient, le plus dur parfois est le temps que l'on peut mettre à le concevoir. Et oui tout n'est pas si simple, malheureusement cela peut prendre plusieurs mois, voire plusieurs années. Nous sommes beaucoup dans ce cas, et finalement ce n'est pas facile à vivre. Alors je vous dois quelques explication, qui eut etre vous paraitront betes mais finalement revenons aux sources ;)

Pour commencer la première question à se poser c'est finalement est ce que je connais bien mon cycle menstruel? Beaucoup de nana se lancent dans cette grande aventure sans pour autant connaitre le BEABA de la conception. En resumé, le spermatozoide ne peut féconder l'ovule que pendant l'ovulation de la femme, c'est bien joli me direz-vous, et simple mais finalement connait  on deja suffisament bien son anatomie pour savoir quand est ce qu'on ovule?

L'ovulation se produit en rêgle générale 14 jours AVANT les rêgles.... soit pour un cycle dit classique et régulier de 28 jours l'ovulation se produirait J14, oui mais J14 on le calcule comment??? Il suffit tout simplement de compter les jours A PARTIR DU 1er JOUR DU DEBUT DES REGLES (1er jour des règles = J1) . Quat on a des cycles aléatoires ou long ce n'est pas toujours évident de savoir ou se trouve ce fameux jour d'ovulation, pour celle qui ont de la chance elles peuvent ressentir leurs ovulation grace à des petites douleur d'un coté ou l'autres de leurs ovaires et meme parfois des 2 cotés (oui oui il arrive d'ovuler des 2 ovaires à la fois ca arrive) Pour celles qui ne ressentent pas leur ovulation et qui ont des regles dites anarchiques ;) il existe plusieurs façon de savoir et de connaitre leur jour d'ovulation :

Tout d'abord les courbes de température: 

Pour faire une courbe de temperature il est preconisé de l'établir sur un graphique, il y en a un proposé sur http://www.pkoipa.fr/kit-courbe-temperature-1072-p.asp ce graphique est très complet 

mais comment fonctionne une courbe de température? et comment la faire?

Pour effectuer une courbe de température, il faut tous les jours (minimum pendant 1 cycle) à partir du premier jour des règles, prendre sa temperature avant de se lever, toujours à la meme heure si possible avec le meme thermometre et toujours au meme endroit peut importe l'endroit, vous pouvez prendre votre température rectale, vaginale, sous le bras, dans la bouche... mais toujours de la meme manière afin que le graphique soit fait avec les mêmes mesures.

Donc on prend sa tempèrature tous les jours que l'on marque precisement sur  . 

Comment interpreter sa courbe de tempèrature, il faut savoir que cette courbe doit ou devrait avoir visuellement 2 phases, 1 phase folliculaire (avant l'ovulation) généralement cette phase est representée par un plateau de température bas, puis une phase Lutéale (après l'ovulation) qui celle ci devrait être representée par un plateau de température haute (du moins plus haute que la premiere phase, entre ces 2 plateaux, vous devrez pouvoir distinguer une chute de tempèrature juste avant la grande monté du plateau 2, cette chute de température represente l'OVULATION. Voir image de courbes ici jointe :

Si fécondation il y a eu, sachez que le second plateau restera haut, tandis que s'il n'y a pas eu fécondation, la température chutera et vous annoncera l'arrivée imminente des règles.

Bien sur les courbes de températures peuvent être perturbées par certain traitement ou bien un état fébrile.

En suite les tests d'ovulation :

Effectivement il existe des tests d'ovulation, ces derniers vous permettent de connaitre votre ovulation 24 h à l'avance, du coup hyper pratique ;)

Un test d'ovulation se fait comme un test de grossesse, c'est à dire sous un jet d'urine, à la différence qu'il ne faut jamais confondre les deux car ce n'est pas les memes hormones qu'ils detectent, en effet un test d'ovulation va detecter l'hormone LH tandis qu'un test de grossesse detectera l'hormone HCG.

Qu'est ce que l'hormone LH

La LH ou hormone lutéinisante est une hormone fabriquée par l'hypophyse (glande du cerveau) qui stimule les ovaires chez la femme pour provoquer l'ovulation. Elle a un rôle important dans le bon fonctionnement du cycle menstruel chez la femme. Elle est libérée par l'hypophyse sous l'influence d'une autre hormone fabriquée par l'hypothalamus. Chez la femme, sa sécrétion survient vers le 14ème jour du cycle. Elle va provoquer l'ovulation  et du fait de la formation du corps jaune la sécrétion de progestérone

Le test d'ovulation serra donc réactif (positif) 24 à 48h avant l'ovulation car ce que détecte le test d'ovulation, c'est le pic d'hormone qui precedent l'ovulation. Ce qui vous permet d'anticiper votre ovulation et de pouvoir passer aux TP ;)

Vous pouvez trouver des tests d'ovulation efficaces et pas cher sur ce site

Important, il faut savoir que le sperme à une efficacité (mobilité) d'environ 5 jours dans le corps de la femme, il est donc tout à fait possible de tomber enceinte même si vous avez eu un rapport (non protégé) 4 jours avant la date d'ovulation... Le mieux étant pour concevoir un bébé d'avoir un rapport le jour de l'ovulation ou la veille.

Voila ce que je peux dire sur la période de l'ovulation, je reviendrai certainement completer cet article, si vous avez des questions ou des points auxquels je n'aurais pas pensé n'hesitez pas à m'écrire ou me laisser un commentaire et vous pouvez liker bien sur ce n'est pas interdit ;)

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